Sirkadiyen Ritme Uygun Beslenme: Kahvaltı Şart Değil
Sirkadiyen ritme uygun beslenme, vücudun biyolojik saatine göre planlanan öğün düzenini ifade eder.Bu yaklaşım, sağlıklı beslenme saatleriyle desteklenen iki öğün…
Sirkadiyen ritme uygun beslenme, vücudun biyolojik saatine göre planlanan öğün düzenini ifade eder.Bu yaklaşım, sağlıklı beslenme saatleriyle desteklenen iki öğün…